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Ser mamá primeriza implica un cambio en la rutina diaria, por lo que mantener el orden en casa puede ser un verdadero reto.
Sin embargo, existen consejos útiles para adaptarse a los cambios y adoptar hábitos que ayudan a encontrar el equilibrio, tanto personal como en el ambiente.
Establece una rutina
Los bebés adoran las rutinas porque les hace sentirse seguros, por lo que definir una rutina para el y para ti facilitará las tareas. Define un día y horario para la comida, el baño, la siesta y todas aquellas actividades del día a día.
Ordena por día
No tienes que ordenar todo en un solo día. Puedes designar un día para una tarea específica o un espacio en casa; de esta manera tendrás tiempo de estar con tu bebé y realizar tus actividades personales.
No te obsesiones con la limpieza
Aunque es importante tener un ambiente limpio para el bebé, es imposible que todo esté impecable todo el tiempo. Además, los pequeños necesitan algunas bacterias para desarrollar su sistema inmune.
Prioriza las compras
Define un día de la semana para comprar todo aquello que necesitas en casa, así como lo que necesitas para el bebé. También, es importante priorizar y no comprar absolutamente todo para el bebé, como ropa, juguetes y gadgets. Así, evitarás los gastos inútiles.
Prepara comida sencillas
Ahorra tiempo en tu día a día preparando platillos sencillos y sanos,que no requieran mucha elaboración, para mantener una dieta balanceada y no descuidar otras tareas en casa.
Mantén espacio en el clóset
Otro buen consejo es organizar la ropa pensando en el crecimiento de tu bebé, ya que, conforme pase el tiempo, necesitará de más espacio para guardar sus pertenencias. Asimismo, es importante hacer depurar constantemente, para evitar la acumulación.
Calendario y número de emergencia
Entre tantas tareas, es común olvidar fechas importantes como consultas médicas y vacunas, tanto del bebé como de la madre. Por ello, es recomendable tener un calendario visible, además del número del pediatra o contacto de emergencia ante alguna situación.
Acepta la ayuda
No tienes que hacer todo tu sola. Puedes pedir ayuda a tu familia o amigos cuando sea necesario, ya sea para las tareas del hogar o simplemente para cuidar de tu bebé.
Descansa y come bien
Ser mamá primeriza puede ser agotador, por lo que es importante descansar y comer sanamente, además de darte el tiempo para tus actividades personales, como hacer ejercicio y salir a caminar, al super o pasar tiempo con amigas.
App de organización
Así como tenemos apps para el banco, el ejercicio o la cocina, ¿por qué no tener un app para mamás? Existen aplicaciones para organizar las tareas de tu bebé y las actividades personales, de manera que puedas tener orden en tu rutina.