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Embarazo Saludable: Consejos para el Bienestar Gestacional

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 13,499 Visitantes El embarazo es una etapa emocionante y desafiante en la vida de una mujer. Durante este tiempo, es esencial cuidar tanto la salud física como la mental. Aquí hay algunos consejos para un embarazo saludable y cómo cuidar la salud durante el periodo gestacional. Nutrición Adecuada Proteínas: Las proteínas son fundamentales para el crecimiento …

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La importancia del apoyo a la salud mental materna y las estrategias para el bienestar de las madres

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 10,678 Visitantes La salud mental materna es un aspecto fundamental que merece una atención especial. Durante el embarazo, el parto y el período posparto, las mujeres enfrentan una serie de desafíos que pueden afectar su bienestar emocional y psicológico. Es crucial que se reconozca la importancia de brindar apoyo y recursos a las madres para promover …

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¿Qué es la triploidía o síndrome triploide?

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 41,465 Visitantes La triploidía o síndrome triploide es una condición genética difícil de diagnosticar. Aquí te contamos sus causas, sus síntomas más frecuentes y si existe un posible tratamiento.  ¿Qué es la triploidía o síndrome triploide? Se trata de una extraña anomalía cromosómica en la que los fetos nacen con un conjunto adicional de cromosomas en sus …

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Químicos de cosméticos en cordón umbilical de bebés

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 37,039 Visitantes En los últimos años, ha comenzado a haber preocupación en relación con los químicos presentes en los productos de cuidado personal, incluyendo los cosméticos, su paso por el cordón umbilical y su posible impacto en la salud de los recién nacidos. ¿Escuchaste hablar al respecto? En este artículo te detallamos toda la información actualizada …

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Tomar aceite de oliva en el embarazo: cómo se beneficia tu bebé

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 46,285 Visitantes El aceite de oliva es uno de los mejores alimentos que se pueden consumir durante el embarazo. Este cuenta en su interior con una gran cantidad de ácidos grasos esenciales de tipo insaturado que mejoran tanto la salud de la madre como el desarrollo del feto. Ahora bien, es determinante que este producto se ingiera en crudo, …

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Los riesgos del ayuno durante el embarazo

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 40,176 Visitantes El ayuno intermitente es uno de los protocolos dietéticos de moda dentro de la nutrición. Este contribuye a estimular la pérdida de peso y a mejorar muchos parámetros relacionados con el estado de salud. Sin embargo, no está aconsejado durante el embarazo ni en la lactancia, ya que podría resultar arriesgado. Lo primero que hay …

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Dieta para embarazadas con diabetes gestacional

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 46,025 Visitantes La diabetes gestacional (DG) es la alteración de tipo metabólico más frecuente durante el embarazo. Se estima que 12 de cada 100 mujeres en estado de gravidez desarrolla la enfermedad. Además, cuando no se controla se presentan complicaciones. El tratamiento de primera línea incluye una adecuada dieta para embarazadas con diabetes gestacional y, si es necesario, …

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¿Se pueden comer frutos secos durante el embarazo?

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 40,283 Visitantes Los frutos secos son alimentos de altísima calidad. Estos destacan fundamentalmente por su densidad nutricional. Se trata de alimentos que contienen en su interior una gran cantidad de lípidos insaturados que cuentan con beneficios para la salud humana. Ahora bien, hay gente que se pregunta si se pueden comer durante el embarazo o si es mejor …

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Cambios en el pelo y las uñas durante el embarazo

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 47,061 Visitantes Si bien el cuerpo sufre una variedad de alteraciones fisiológicas, los cambios en el pelo y las uñas durante el embarazo pueden ser más notorios. Se estima que más del 90 % de las mujeres presentan cambios, así como en la piel, durante el período de gravidez. Conoce qué cambios se producen en el pelo …

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¿Por qué es importante la nutrición durante el embarazo y la lactancia?

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 41,651 Visitantes La nutrición durante el embarazo y la lactancia son fundamentales para alcanzar un buen desarrollo y crecimiento del bebé y la salud de la madre. Por el contrario, una dieta inadecuada pondría en riesgo la salud de ambos. Por ejemplo, una deficiencia de calcio, puede provocar problemas de formación de huesos en el pequeño …

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