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Salud

Estrategias para Manejar el Estrés y la Ansiedad en la Maternidad

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 14,389 Visitantes La maternidad puede ser un período emocionalmente intenso y desafiante para las mujeres. El estrés y la ansiedad pueden ser comunes durante este período, ya que las madres deben adaptarse a los cambios físicos y emocionales que se producen en su cuerpo y en su vida. A continuación, se presentan algunas estrategias efectivas para …

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Mordida abierta en los niños: lo que los padres deben saber

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 18,194 Visitantes La mordida abierta es un tipo de maloclusión que afecta la forma en que se relacionan los dientes superiores e inferiores en la boca de los niños. Detectar y tratar esta problemática durante la infancia evita muchos inconvenientes a largo plazo y la necesidad de tratamientos más complejos, prolongados y costosos en el futuro. Conocer esta …

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Recuperación y Bienestar: Consejos para Mantener la Salud Física de las Madres Después del Parto

 52,886 Visitantes

 52,886 Visitantes El parto es un proceso física y emocionalmente demandante que requiere tiempo y cuidado para recuperarse completamente. Las madres después del parto enfrentan desafíos únicos en su camino hacia la recuperación y el bienestar físico. En este artículo, exploraremos consejos y estrategias efectivas para mantener la salud física de las madres después del parto. …

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Embarazo Saludable: Consejos para el Bienestar Gestacional

 20,176 Visitantes

 20,176 Visitantes El embarazo es una etapa emocionante y desafiante en la vida de una mujer. Durante este tiempo, es esencial cuidar tanto la salud física como la mental. Aquí hay algunos consejos para un embarazo saludable y cómo cuidar la salud durante el periodo gestacional. Nutrición Adecuada Proteínas: Las proteínas son fundamentales para el crecimiento …

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Orientaciones sobre la introducción de alimentos sólidos y hábitos alimenticios saludables

 19,072 Visitantes

 19,072 Visitantes La alimentación infantil es un aspecto crucial en el desarrollo y crecimiento de los niños, ya que sienta las bases para hábitos alimenticios saludables a lo largo de su vida. La introducción de alimentos sólidos y la promoción de una alimentación equilibrada desde temprana edad son fundamentales para garantizar el bienestar y la salud …

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La importancia del apoyo a la salud mental materna y las estrategias para el bienestar de las madres

 17,330 Visitantes

 17,330 Visitantes La salud mental materna es un aspecto fundamental que merece una atención especial. Durante el embarazo, el parto y el período posparto, las mujeres enfrentan una serie de desafíos que pueden afectar su bienestar emocional y psicológico. Es crucial que se reconozca la importancia de brindar apoyo y recursos a las madres para promover …

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¿Cómo afecta el sedentarismo en los niños?

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 19,808 Visitantes ¿Sabías que el sedentarismo en niños tiene efectos ocultos? Como madre, tu objetivo debe ser prevenirlos y retrasarlos. Descubre más a continuación. Como madre, es posible que no te des cuenta de que estás promoviendo el sedentarismo en tus hijos o quizás no tengas suficiente información para evaluar cuán peligroso puede ser que pasen …

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¿Se recomiendan los suplementos deportivos en adolescentes?

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 18,102 Visitantes ¿Te intriga saber cómo los suplementos deportivos influyen en la vida de los adolescentes? ¿No sabes si son recomendables a su edad? Continúa leyendo para proteger a tu hijo. La población de adolescentes enfocados en el deporte suele sentir con regularidad la presión de incluir en su rutina los suplementos deportivos y otras alternativas para …

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¿Qué debe tener el ajuar de la futura madre?

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 18,555 Visitantes Es normal que durante el embarazo toda nuestra preocupación esté dirigida hacia el bebé, por eso desde el primer día que sabemos que lo llevamos dentro comenzamos a comprar con ilusión las cosas de su ajuar. Pero, ¿qué debe llevar el ajuar de mamá? ¿En qué momento lo preparamos? Te contamos qué debe tener …

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Consejos para elegir detergente para bebés

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 19,128 Visitantes La elección del detergente correcto para lavar la ropa del bebé es esencial para proteger su piel sensible. ¿Sabes cómo escoger el mejor? Aquí te lo contamos. Los más pequeños son muy sensibles a su entorno y a los productos que entran en contacto con su piel. Algunos son de uso diario y pueden …

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