Salud archivos - Mom News

Estrategias para Manejar el Estrés y la Ansiedad en la Maternidad

10 de junio de 2024 / Embarazo, psicología, Salud / Ansiedad, Apoyo, Embarazo, Estrategias, Estrés, Maternidad, Psicología, Salud, Salud Mental

14,877 Visitantes

14,877 Visitantes La maternidad puede ser un período emocionalmente intenso y desafiante para las mujeres. El estrés y la ansiedad pueden ser comunes durante este período, ya que las madres deben adaptarse a los cambios físicos y emocionales que se producen en su cuerpo y en su vida. A continuación, se presentan algunas estrategias efectivas para …

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Alimentación Infantil: Consejos para una Nutrición Equilibrada

31 de mayo de 2024 / Consejos, Crianza, Educación, Salud / Actividad Física, Agua, Alimentación, Aprendizaje, Cocina, Consejos, Creatividad, Desayuno, Horarios De Comida, Nutrición, Preparar Alimentos

16,633 Visitantes

16,633 Visitantes La nutrición infantil es un aspecto fundamental para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Proporcionar una dieta equilibrada desde una edad temprana no solo previene enfermedades crónicas, sino que también sienta las bases para hábitos alimenticios saludables a lo largo de la vida. A continuación, se presentan varios consejos detallados para asegurar …

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Mordida abierta en los niños: lo que los padres deben saber

3 de mayo de 2024 / Adolescentes, Bebés, Consejos, Crianza, Cuidados, Desarrollo, Economía, Educación, Investigación, Mamá, Niños, Padres, Salud / Consejos, Cuidados, Educación, Mamá, Niños, Salud

18,710 Visitantes

18,710 Visitantes La mordida abierta es un tipo de maloclusión que afecta la forma en que se relacionan los dientes superiores e inferiores en la boca de los niños. Detectar y tratar esta problemática durante la infancia evita muchos inconvenientes a largo plazo y la necesidad de tratamientos más complejos, prolongados y costosos en el futuro. Conocer esta …

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Recuperación y Bienestar: Consejos para Mantener la Salud Física de las Madres Después del Parto

29 de abril de 2024 / Consejos, Cuidados, Mamá, Salud / Actividad, Alimentación, Apoyo Emocional, Apoyo Social, Cuidado Del Cuerpo, Descanso, Dormir, Ejercicio, Enfermedades, Gestión Del Dolor, Higiene Personal, Hijos, Incomodidad, Lesiones, Madres, Post Parto, Reproducción, Salud, Salud Sexual, Sueño

53,431 Visitantes

53,431 Visitantes El parto es un proceso física y emocionalmente demandante que requiere tiempo y cuidado para recuperarse completamente. Las madres después del parto enfrentan desafíos únicos en su camino hacia la recuperación y el bienestar físico. En este artículo, exploraremos consejos y estrategias efectivas para mantener la salud física de las madres después del parto. …

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Equilibrio entre Familia y Vida Personal: Estrategias para una Conciliación Exitosa

22 de abril de 2024 / Consejos, Cuidados, Mamá, psicología, Salud / Adaptabilidad, Amor Propio, Apoyo, Autocuidado, Autoestima, Autoridad, Comunicación, Conciliación, Delegación, Equilibrio, Familia, Flexibilidad, Límites, Maternidad, Negociación, Organización, Planificación, Prioridades, Vida Personal

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19,904 Visitantes La conciliación familiar es un desafío común para muchas madres que buscan equilibrar las demandas de la vida familiar con sus propias necesidades y aspiraciones personales. En este artículo, exploraremos estrategias efectivas para lograr un equilibrio saludable entre las responsabilidades familiares y la vida personal de las madres, promoviendo así su bienestar y satisfacción …

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Embarazo Saludable: Consejos para el Bienestar Gestacional

25 de marzo de 2024 / Cuidados, Embarazo, Salud / Alimentación, Apoyo, Apoyo Emocional, Cuidado En El Embarazo, Cuidado Prenatal, Descanso, Ejercicio Seguro, Embarazo, Embarazo Saludable, Nutrición, Salud, Sustancias Nocivas

20,650 Visitantes

20,650 Visitantes El embarazo es una etapa emocionante y desafiante en la vida de una mujer. Durante este tiempo, es esencial cuidar tanto la salud física como la mental. Aquí hay algunos consejos para un embarazo saludable y cómo cuidar la salud durante el periodo gestacional. Nutrición Adecuada Proteínas: Las proteínas son fundamentales para el crecimiento …

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Orientaciones sobre la introducción de alimentos sólidos y hábitos alimenticios saludables

4 de marzo de 2024 / Crianza, Cuidados, Desarrollo, Salud / Alimentación, Alimentos, Comida, Crianza, Educación, Hábitos Alimenticios, Hidratación, Hijos, Madres, Maternidad, Nutrición, Salud

19,603 Visitantes

19,603 Visitantes La alimentación infantil es un aspecto crucial en el desarrollo y crecimiento de los niños, ya que sienta las bases para hábitos alimenticios saludables a lo largo de su vida. La introducción de alimentos sólidos y la promoción de una alimentación equilibrada desde temprana edad son fundamentales para garantizar el bienestar y la salud …

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La importancia del apoyo a la salud mental materna y las estrategias para el bienestar de las madres

5 de febrero de 2024 / Crianza, Desarrollo, psicología, Salud / Apoyo, Consejos, Crianza, Desafíos Emocionales, Embarazo, Estrategias, Hijos, Madres, Mamá, Maternidad, Psicología, Salud, Salud Mental

17,663 Visitantes

17,663 Visitantes La salud mental materna es un aspecto fundamental que merece una atención especial. Durante el embarazo, el parto y el período posparto, las mujeres enfrentan una serie de desafíos que pueden afectar su bienestar emocional y psicológico. Es crucial que se reconozca la importancia de brindar apoyo y recursos a las madres para promover …

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Desafíos y Estrategias para una Maternidad Plena

8 de enero de 2024 / Consejos, Crianza, Salud / bienestar materno, consejos para madres, estrategias para la maternidad, Maternidad, Maternidad en México, reducción de estrés

17,482 Visitantes

17,482 Visitantes La maternidad, una experiencia emocionante y desafiante, a menudo viene acompañada de estrés y ansiedad. En México, las madres enfrentan diversos desafíos, pero existen estrategias efectivas para manejarlos. Consejos para Manejar el Estrés y la Ansiedad Durante la Maternidad Enfrentar el estrés y la ansiedad durante la maternidad es crucial para el bienestar de …

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¿Cómo afecta el sedentarismo en los niños?

30 de diciembre de 2023 / Adolescentes, Bebés, Consejos, Crianza, Cuidados, Cuidados En El Embarazo, Desarrollo, Economía, Embarazo, Investigación, Mamá, Niños, Padres, Reglas, Salud, Social / Bebés, Consejos, Cuidados, Educación, Hijos, Mamá, Niños, Salud

20,179 Visitantes

20,179 Visitantes ¿Sabías que el sedentarismo en niños tiene efectos ocultos? Como madre, tu objetivo debe ser prevenirlos y retrasarlos. Descubre más a continuación. Como madre, es posible que no te des cuenta de que estás promoviendo el sedentarismo en tus hijos o quizás no tengas suficiente información para evaluar cuán peligroso puede ser que pasen …

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